¿Terminas la jornada con molestias en la espalda? ¿Mueves cajas sin pensar en cómo lo haces? ¿Sabrías cómo actuar ante una emergencia en tu establecimiento?
Mover mercancía, reponer productos, pasar horas de pie o atender al público son tareas habituales en el comercio. Precisamente por eso, algunos de sus riesgos pueden pasar desapercibidos.
En este taller aprenderás a reconocer los riesgos de tu trabajo y conocerás medidas prácticas para prevenir lesiones, cuidar tu bienestar y mejorar la seguridad de tu equipo.
¿A quién va dirigido?
A personas trabajadoras del sector comercio que necesitan formación inicial en prevención de riesgos laborales y quieren incorporar hábitos más seguros a su día a día.
¿Qué aprenderás?
- Detectar los riesgos antes de que se conviertan en un problema, tanto en tu puesto como en el establecimiento.
- Conocer medidas para reducir las molestias y lesiones asociadas a las cargas, las posturas y los movimientos repetitivos.
- Utilizar de forma segura las herramientas, los equipos de trabajo y los equipos de protección.
- Identificar factores como el estrés, la sobrecarga mental y las situaciones de violencia o acoso.
- Conocer las pautas básicas de primeros auxilios, emergencia y evacuación.
- Hacer de la prevención un hábito compartido por todo el equipo.
Contenidos del taller
1. Prevención: lo que necesitas saber
Relación entre salud y trabajo, conceptos básicos y normativa de prevención. Derechos, obligaciones y responsabilidades. Evaluación de riesgos, planificación preventiva y daños relacionados con el trabajo.
2. Protección y actuación ante emergencias
Medidas de protección colectiva e individual, equipos de protección y señalización. Nociones básicas de primeros auxilios, actuación ante emergencias, evacuación y seguridad vial.
3. Seguridad en el establecimiento
Riesgos asociados a los espacios de trabajo, la mercancía, la atención al público y el uso de máquinas y herramientas. Prevención de golpes, atrapamientos, contactos eléctricos y quemaduras. Protección contra incendios y trabajo con pantallas.
4. Un entorno de trabajo saludable
Temperatura, iluminación, ventilación y ruido. Prevención ante la exposición a productos químicos y agentes biológicos. Cuidado de la voz durante la jornada.
5. Cuida tu cuerpo mientras trabajas
Manipulación manual de cargas, movimientos repetitivos, posturas forzadas y esfuerzos. Medidas para reducir los riesgos de permanecer de pie o sentado durante periodos prolongados.
6. Bienestar y riesgos psicosociales
Organización de la jornada, pausas y prevención de la carga mental, el estrés y el desgaste profesional. Comunicación efectiva y pautas preventivas ante agresiones, atracos y situaciones de acoso laboral, sexual o por razón de sexo.
Los riesgos no siempre se ven a primera vista. Aprender a reconocerlos es el primer paso para prevenirlos.
¡Inscríbete gratis y empieza a cuidar de ti y de tu equipo!
